コロナ対策

今日は曇のち☔、朝からどんよりした空模様です。

今週は3日続けて酒席が続き、昨日から体がだるい😩　コロナに罹患しないためにも免疫力アップ必要で昨日から家でのんびりしてます。日本のメディアは1日の感染者数を大きく取り上げ国民を煽り、行政や医療関係者を責めますが、コロナはもはや国や行政レベルの対策では防ぎようがなく、個人がワクチン接種と栄養と睡眠と適度な運動をして、日々免疫力を高める事が最適解の様に感じております。

私のコロナ対策　朝食は、お皿一杯の野菜　納豆　めかぶ　お味噌汁　ごはん半分　睡眠は7時間半以上　週末はゴルフ練習と散歩　たまに亀有散策!(^^)!　とアメリカB級映画？

昨日からプライムビデオでアメリカのB級映画を見てますが、アメリカ人はゾンビorウイルス×サバイバル×ヒーローもの好きですね！　アメリカB級映画のヒーロー並みにコロナウイルスに負けない知恵を身につけよう!(^^)!