ドクターストレッチ

友人がゴルフの飛距離を伸ばしたいのなら練習場に行くのではなく、飛距離を伸ばす体づくりをすべきだと言う。練習場で、会心の当たりが出るとそれだけでリフレッシュするので、練習場でもいいかなぁ～と思っていたが、ものは試しと思い、勧めてくれた駅前のDr　ストレッチに行ってきた。

初めて行くので少し😟になりながらジムのドアを開けた。椅子で待っているとアメフトの選手？と思うぐらいのごっずい兄ちゃんが、自分が担当ですと言って　ニコッ。それだけで苦痛に悶絶する自分の顔が想像でき、このまま間違えましたと帰ってしまう事も考えた。

一応説明を聞き体験する事にした。オリジナルジャージに着替えて、ストレッチルームへ入った。そこは20坪位の広さに一人用ストレッチ台が、10個くらい並べられ、それぞれ客とトレーナー１組でストレッチを実施していた。40代　50代の客が大半で皆さん苦痛の表情やうめき声をあげていないので一先ず😌

今日は、60分コースでごっづが丁寧に教えてくれながら、全身のストレッチをしてくれた。やっぱり体が硬いなぁ～　色々な筋肉を伸ばしてくれて気持ちよかった。取り合えず、ごっづの言いつけ通り1か月通う事にした。3回の回数券21,000円かかるが、下手なマッサージに行くより、本格的な体作りと思えば安いものです。終わった後、心なしか体がすっきりし、肩・腰も軽くなった😊