赤坂虎の門クリニック

今日は3か月に一度の検診です この歳になるとどうしても血液検査で何か引っ掛かります(中性脂肪とɤGTP お酒の飲み過ぎですね😓)

開業時から支援している赤坂虎の門クリニックに通院 朝8時半過ぎに採血すれば、9時30分には検査結果を基に診察してもらえるので便利が良いです!(^^)!

朝、7時45分発の代々木上原行きの電車に乗りましたが、激こみです😣😣朝の通勤時間帯はこんなに混雑するんですね!

赤坂虎の門クリニックに到着 懐かしい(未だ退職して、2か月半なのでオーバーです😓)

検査数値は◎ (最近のジム効果か?)

せっかく都心に出てきましたので、赤坂あたりをぶらぶらしました 

TBS

TBSの建物に入りましたが、2人に挨拶された(この界隈では私は有名人?😅😅😅)

TBSオールスター感謝祭マラソンコース
地面にブーナの模様
ハリーポッター

しかし、亀有から西日暮里駅までは激こみですが、日比谷 赤坂まで30分強で行けるのが素晴らしいですね!(^^)!

心配いりません

長年勤務した会社の会長からスパークリングワインを戴きました 退職しても何かと気をかけていただけるのは有難いですね!(^^)!(心配になるんでしょうね いつまでも心配かけてすみません🙇)

今、週2日セントラルスポーツに通ってます 平日は高齢者が多いですが週末は若い人も結構いますね ストレッチ⇒フィジカルマシン⇒ランニングマシン⇒ストレッチ 2時間30分位かけてやります(ヨガ等、スタジオデビューはできてません まだ心の準備が出来てません😓)

汗を出すのは気持いいです 週2日のジム+週3日のゴルフ練習+月2回のドクターストレッチ(いったい何を目指しているんでしょうね😅😅😅)

会長へのお礼状には、「筋肉痛を感じる暇がない位 充実した日々を送っておりますので、心配いりません」と書きました😄

ありがたやまです!
リリオ8階 セントラル入口

学生

今週は木曜日から2日間、池袋の専門学校で宅建登録者講習を受けてきました 宅建試験に合格した人で不動産取引の実務経験2年未満の人は、この講習を受けないと宅建士として登録できない(=宅建士の仕事ができない)ので、半ば強制的に受けることになります

朝10時から開講なので、余裕を持って到着するために朝8時30分に家を出ます 2日間とはいえ都内の学校に通うのは新鮮です(なんか学生に戻ったような気分です☺️)

少し緊張感を味わいながら教室に入るとまだ誰も来ていません、集合30分前に到着したので無理ないか(少し張り切り過ぎですかね😅)

9時30分過ぎるとチラホラ人が集まりだしました

早く着いたので席は前の方に座り、全体は見渡せません(生徒は、どんな人達が集まるんだろう ワクワク ドキドキ💓) 9時45分になり一通りのガイダンスが開始されました ガイダンスが終わり講義開始前にいったん休憩に入ります。 改めて教室の全体を見渡せば、私以外の生徒は若い人ばかり、辛うじて40歳代と思しき数名を除けば、あとは若者 ヤングマン ヤングウーメン 

私が圧倒的に最年長(おさ おさ  おっさん 😣) 定年して大学に入り直した老学生みたい!(^^)!

2日目の最後にまたしても試験があるみたい(がんばるぞ!)

夕食当番

今日の夕食は私が担当 サンデー毎日の身分故 たまには夕食も作らないと家を追い出されます😅 どうしても煮物が作りたくなったので、初めて里芋と烏賊の煮物に挑戦しました

味がしっかり滲みて良い出来具合

あとは、牡蛎とベーコンのバター醤油パスタに挑戦 パスタは具を炒めながらパスタを茹でるので段取りが肝心ですね

白ワインとよく合う

料理もたまにやると楽しいですね!(^^)!

セントラルスポーツ

リリオ内にあるセントラルスポーツに行ってきました 相方がセントラルの会員になったためサービスで無料利用券を3枚戴いたようです 実は私もスポーツジム入会を検討しており、セントラルSやコナミの様なプール スタジオ併設の大型スポーツクラブにするかランニングマシン フィジカルマシンのみ24時間利用可能なお手軽ジムにするか迷っていたところです

行ったのは土曜日の13時位で比較的若い人もいました 相方の話だと平日昼間の利用者は、高齢者中心だそうです(そうでしょうね😊)

まず、ストレッチから始めます(いきなりトレーニングを始めると体を痛めますので準備が大切です) ランニングマシンで60分(歩行40分+ランニング20分) 久しぶりに汗をかいた(消費カロリー450Kカロリー😄)

フィジカルマシン15分(マシンの使い方がわからず 戸惑っていると おじちゃんが教えてくれた 55歳位から初めて現在80歳らしいが 凄い体をしていた おじちゃん有難う☺️)

最後にストレッチをして終了 サウナに少し入りシャワーを浴びて退館

やっぱり汗を流すと気持ちいい 会員になろう

最近買ったミズノのシューズ お気に入り

会社見学

今日は、(株)クランディアの大政さんから一度、会社を見学しませんか?とお誘いを受けていたので、綾瀬の本店に見学に行きました

本店は綾瀬駅から徒歩3分にあり亀有から通うにはベストです!(^^)! マンションを買った時以来、4年半ぶりに事務所にお邪魔しました

現在、社員は20人で宅建士の資格を持っている社員が7名いる様で、人数的には充足しているようです(宅建法上、社員5名につき1名の宅建士配置)が、若い人には営業に専念してもらうために、年配者が契約書の作成、読み合わせを一括で行うため、手伝ってほしいとの事でした

年齢構成は50歳~60歳代5名と20歳~40歳代15名と極端に分かれている様で、入社すれば完全にOLD組です ウイスキーで言えば熟成に熟成を重ねた年代物という事でしょうか😅

しかし、若い人と一緒に仕事ができるのは良いですね 個人起業して一人でやるより楽しそうです✌(‘ω’✌ )三✌(‘ω’)✌三( ✌’ω’)✌

ただし、せっかく失業給付を受けているので、仕事をするにしても6月からですかね!(^^)!

ニューアカオ

宿泊ホテルは「ホテル ニューアカオ」です 2025年に100年を迎えたホテルで熱海で老舗のホテルです 入館階が17階最上階でロビーになっており、陸の先端に位置しているので眺めが凄いです またロビーの雰囲気は昭和レトロを感じさせる豪華なつくり

この雰囲気最高です
オペラ座の怪人を連想させるシャンデリア

夕食は、ブッフェではなくフランス料理コースを選択(貧乏性故 ビュッフェだとつい食べ過ぎてしまうので😓)コース5品全て美味しかった メインは羊のお肉だったが、癖が強すぎず濃厚な味わいが赤ワインにマッチした(ホントかなぁ😓)

やはりコース料理が正解 この歳になるとほんと食べ過ぎは良くない

お風呂をゆっくり寛いだ後、館内を探索してゲームコーナーへ行った ニューアカオは 昭和の社員旅行が全盛期だった頃を再現している様で、ゲームコーナーは、昭和ゲーム機が充実していた(最高です😭)

我々が中学生の頃 爆発的にヒットしたインベーダーゲーム
射的も挑戦したが、10発中命中は1つだけ(ど下手)

さんざん遊んでから気持ちよく就寝しました

MOA美術館

火曜日から1泊2日で熱海に小旅行に行ってきました 3連休明けはホテル代が割安になるのでお得です これもサンデー毎日になったお陰ですね!(^^)!

ホテルのチェックインまでに時間があったので、MOA美術館に行って目の保養をしてきました しかし箱根、熱海、伊豆は美術館が多いですね さすが芸術家 文化人が愛した土地なので、風景と一緒に芸術作品を残すという指向なのでしょうね!

MOA美術館は、創設者の岡田茂吉氏の収集品を展示してますが、今は「光海 吉田博展」をやってました 吉田博さんは、近代風景画家の第一人者で、版木版画で一刻一刻と変わる風景を捉えた「瀬戸内海 帆船」シリーズは、見た事がない表現方法で感動しました(ホントかなぁ😓)

建物からの絶景も素晴らしい 写真の中央先端に位置するのが今日宿泊するホテル

ハードボイルド

今年一番の寒波がやってきております 関東は相変わらず冬晴れですが、風が冷たく寒いです それでも最高気温が10℃近くありますので、北国の人達には申し訳なく、寒い寒いと言ってられませんね🙇

そうは言っても寒いので、温かい部屋で読書です!(^^)! 図書館で借りた吉田修一の「太陽は動かない」を読んでいます

吉田修一の作品は、「悪人」「パレード」「国宝」に続き、4作目を読む事になりましたが、「太陽は動かない」はアジア各国を舞台に、政財界、裏社会が絡んだハードボイルド小説です

アクション ハードボイルドとは程遠い私が読むのは滑稽でしょうが、自分では到底あり得ない仮想世界に没入するのが楽しいです

案外、私みたいな人間がハードボイルド小説にハマるんですかね😄

やっぱり出てきました、アジアの高級ホテルのプール 謎の美女 マフィアのボス この世のすべてを知り尽くした老政治家 😅

管理人さん ありがとう!

亀有に引っ越して来てビックリしたのがゴミの出し方です

亀有と言うより足立区ですが、ごみの分別が楽ですね!(^^)!

ペットボトル 缶 資源ごみは分別しますが、一般ごみとプラごみは分別

しないのですね!

川崎市は、厳しく、一般ごみとプラごみの分別は相方に厳しく指導されてきました😣 引越し直前になってやっと出来るようになったのですが、足立区に引っ越して来て、その成果が発揮できないのは少し残念😅

と思っていたら、今年から分別開始されるようです

しかし、マンションの管理人さんには頭が下がります 120世帯以上のマンションですが、ごみ置き場がいつも綺麗です(いつも整理してくれているんですね) マンションの住民もいつも挨拶してくれ、皆穏やかな人が多いです 良いマンションに引っ越してきました☺️