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秋の3連休、天気も良いので電車で亀有まで行こうかと一瞬思いましたが、上野で下車してしまいました。たまには芸術に触れるのも良いなと思いながら、国立西洋美術館のモネ展を目当てに上野で下車したのですが、門の前には既に長蛇の列、人　ひと　ヒトの光景を見た瞬間、戦意喪失。最近は、目の前の壁に挑む戦意が湧いてこず、直ぐに方向転換してしまう毎日。目的のために一心不乱に行動できる昔が懐かしい😩

モネ展は諦めて上野公園を散歩。公園内地図を見ていると、東照宮があるそうな。上野にも東照宮があるんですね！　徳川家康を祀る東照宮は全国に100か所以上もあるんですね、さすが権現さま！

東照宮の近くでダリア展があっていたので覗いてみました。

上野公園を歩き回ってお腹が減ったのでランチです。

最初は、そばを食べたかったので色々調べながら歩き回ったのですが、行列を見て戦意喪失したり（もう戦えない😓）営業していなかったりで、またまた変更して焼肉屋に入りました。

焼肉陽山道（やんさんどう）という昭和３２年創業の老舗焼肉店だそうです。比較的空いててランチもありました。肉は国産A5の霜降り中心で、柔らかく美味しかった。

今日は、妥協の連続でしたが、都会は人が多く選択肢が多いので状況に応じた適切な判断が求められますね（なんてね😊）

ドクターストレッチで2か月間お世話になったマッチョトレーナーが異動になった。折角、マッチョのしごきに慣れてきたのに残念だ😣　異動先の店舗は武蔵小杉から小1時間かかると言う、残念ながらマッチョについて新店舗に通うのは諦めた。2か月間短い期間とはいえ、一生懸命指導していただき、同じ目標に向かって2人三脚で頑張ってきたので、マッチョロスになるかも（目標と言っても、両方の手の平が、床にべた付きになるという次元の低さだが😓）

今日から担当が変更になり、若い女性のトレーナーになった。マッチョのしごきに耐えてきたのでこれは余裕だ!(^^)!

と思って、ストレッチ開始。まずはフクラハギの解しからで、これは以前から何度もやってきたことなので余裕!(^^)!

しかし次からのプロセスがマッチョと違う！それも、中くらいの強さという事だが今まで伸ばしたことない個所をグイグイを伸ばしてくれた。冷房が効いているはずだが、汗がじわっと出てくる。みっちり1時間ストレッチしていただき、笑顔鬼師匠から「お尻が硬いですね、1週間後、また頑張りましょうね」とニッコリ言われ、「はい、頑張ります」

今日は少し秋を感じられる位の天気です。あんまり暑いと外出する気になれませんが、これからは外出、外食、支出の時期です。経済のためにも適度に消費をしよう!(^^)!

消費増→賃金増のリズムを作るため、お年を召した方々から率先してやっていかなければダメですよね（はいはい、わかってますよ😊）

今日は自由が丘のモンスーンカフェに行ってきました。モンスーンカフェは、お台場店と自由が丘店とたまプラーザ店に行った事は、ありますが、やはりたまプラーザ店が最高ですね。戸建てを南国のカフェ風にした店舗は、まさに東南アジアへ行った気分にさせてくれます。しかし本日は、自由が丘店で我慢しました。

14：00前位でしたが、満席の様で10分ほどで入店出来ました。
少し涼しくなってきたと言え、まだ暑いのでコロナビールを注文しました。

食事は色々頼んで、4,000円位。お昼のランチで4,000円は少し高め？
いやいや、賃金アップ貢献ですね！

水曜からのドジャースーパドレスの３連戦楽しみですね。総合力ではパドレスが上なので、パドレス3連勝もあり得ますね！

地区優勝の行方は、最終ロッキーズ３連戦の最終戦で大谷さんのサヨナラホームランで決めるという漫画でしかない世界を創り出してほしいですね（彼の活躍は、既に漫画の世界ですが😓）

毎日蒸し暑いですね😩　夏は冬より好きなので、あまり苦にならないのですが、冷房の効いた事務所で仕事をしたり、休日は同じく冷房の効いた部屋で動画を観たりしていると、暑さに慣れていないので屋外で歩いても、あまり汗をかきません。

これは危険ですね、暑さに慣れていないと夏場にゴルフをした時に熱中症の危険性が増します。この梅雨時期に暑さに馴らし汗腺を開き、ブリブリ汗をかきながら体温調節機能を正常にしなければ、せっかくの夏を思いっきり楽しめません！　ストレッチも冷房を利かせた部屋でやってても汗をかきません。

夏のゴルフを楽しみたいのならストレッチでの体作りと暑さに対応する体質転換が必要です。それと親会社の圧に屈しないために体力作りは必要です!(^^)!

そういう事で、炎天下の中で散歩に行きました。炎天下で1時間歩くと汗びっしょりです。快適に歩き始め90分歩いたところで、何か異変が！　足元を見るとジョギングシューズから「ペッタン　パッタン」という嫌な感触が伝わってきた😱　またしても妖怪ペッタンパッタンが私の足元を狂わす！

これで、人生4度目（うち2回はゴルフプレー中）久々に履いたジョギングシューズが妖怪に溶かされたのです。張り切って歩いた距離を思い出しながら自分の運命に絶望感さえ感じます😣

帰りは妖怪をなだめながらゆっくり、休み休みに帰りました。途中、等々力緑地公園の貯水池ほとりのベンチで休憩。汗をびっしょりかいた体に、水面を渡ってくる風が心地良い!(^^)!　妖怪ペッタンと冷静に対峙しようではないか！

友人がゴルフの飛距離を伸ばしたいのなら練習場に行くのではなく、飛距離を伸ばす体づくりをすべきだと言う。練習場で、会心の当たりが出るとそれだけでリフレッシュするので、練習場でもいいかなぁ～と思っていたが、ものは試しと思い、勧めてくれた駅前のDr　ストレッチに行ってきた。

初めて行くので少し😟になりながらジムのドアを開けた。椅子で待っているとアメフトの選手？と思うぐらいのごっずい兄ちゃんが、自分が担当ですと言って　ニコッ。それだけで苦痛に悶絶する自分の顔が想像でき、このまま間違えましたと帰ってしまう事も考えた。

一応説明を聞き体験する事にした。オリジナルジャージに着替えて、ストレッチルームへ入った。そこは20坪位の広さに一人用ストレッチ台が、10個くらい並べられ、それぞれ客とトレーナー１組でストレッチを実施していた。40代　50代の客が大半で皆さん苦痛の表情やうめき声をあげていないので一先ず😌

今日は、60分コースでごっづが丁寧に教えてくれながら、全身のストレッチをしてくれた。やっぱり体が硬いなぁ～　色々な筋肉を伸ばしてくれて気持ちよかった。取り合えず、ごっづの言いつけ通り1か月通う事にした。3回の回数券21,000円かかるが、下手なマッサージに行くより、本格的な体作りと思えば安いものです。終わった後、心なしか体がすっきりし、肩・腰も軽くなった😊

久しぶりに亀有に行ってきました。それにしてもι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰですね。亀有は夏がよく似合う、と言うか夏になると亀有に行きたくなるという事ですね!(^^)!

前にも書きましたが、暑くなるとアジア料理が食べたくなります。

今日は、亀有のタイ料理「ウライワン」に行ってきました。本格的なタイ料理を提供してくれるらしいです、楽しみ😋　トムヤムクン　タッパイ　ガパオライス　グリーンカレーどれも美味しそうで迷います。

今日はあまり食べた事がないカオマンガイ（チキンライス）をオーダーしました。マレーシアに行った時にもマレーシアチキンライスが有名でしたが、タイのチキンライスは食べた事がなかったです。

アジアのチキンライスはソースが決め手ですね！　あの独特なソースはどうやって作っているんでしょうね？　ナンプラーが深い風味を出してくれるんでしょうか！　めちゃ本場の味、これぞカオマンガイ！　スタッフは優しく接客してくれるし何度も来たいお店です!(^^)!

しかし、久しぶりに亀有に来ると色々街が変わってました。駅北口の花屋さんが閉店していたのはショックでした😣

親会社の迫害から逃れるためには、空想の世界に逃避するしかないなぁ😓前から読みたかった恩田陸のデビュー作「六番目の小夜子」を読んだ。舞台は地方の進学校、この学校には奇妙の噂があり3年に一度、3年生の一人が小夜子に選ばれる、誰が選ばれたかは誰も知らない。選ばれた小夜子は、学園祭でオリジナルの舞台を演出する義務があり、その舞台の出来栄えがその年の大学進学率を左右するという。その慣習が始まって18年、6番目の小夜子が選ばれる年の4月に偶然、転校してきた容姿端麗、学力優秀な転校生　津村小夜子。今年選ばれた6番目の小夜子は誰なのか？　津村小夜子の正体は？　

転校生というのは、何故あんなにミステリアスに感じるのだろう。特に九州の田舎の学校で思春期を送った私にとっては、転校生それも東京から転校してきたとなると自分達と同じ生物と思えない不思議な雰囲気を感じて、皆が群がったものです。今でもそうなんだろうか？　さすがに今は、情報が発達して個性を認め合う時代でしょうから、皆と少し経験が違うだけで転校生を珍しがることはないんでしょうね！

華やかな充実した青春時代を送った人、コンプレックスをエネルギーにして力強く送った人、感受性乏しくただ何となく青春時代を送った人、人それぞれに輝く青春の一コマ

梅雨入りですね、蒸し暑くなってきましたし会社では親会社に痛めつけられ気分は落ち込むばかり😩　こんな時は5月のGWで長崎に行った時の海を見ながら😌としたいものです。

長崎の外海です。九州の最西端で江戸時代には、隠れキリシタン（今は、潜伏キリシタンと言わなければいけません）が、熱心に信仰していた場所です。

私もこの地で、親会社の迫害から逃れ、救世主の出現を祈ります!(^^)!

長崎では茶碗蒸しで有名な吉宗（よっそう）建物が素晴らしい😊